周复盘
时间
学习时间
工作时间
副业时间
休息时间
娱乐时间
运动时间
浪费时间
读书时间
消耗时间
学习
运动
喝水
读书
睡觉
学习
运动
喝水
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运动
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时间
机会
反思
感恩
✔️ 在会议上多发一次言，练习把自己的想法讲清楚
✔️ 下班前有 30 分钟空档，用来整理这周的优先级，没有刷手机
✔️ 晚上20 分钟看一本专业相关的书，为之后的项目增加一点储备
▪️有几次情绪有点烦躁
▪️学会用散步、喝水等来缓冲时间
▪️休息不够
❤️ 感谢今天和我一起讨论问题的人，愿意耐心听我表达，也给了我不少启发